O que é Mindfulness? Saiba tudo sobre os benefícios dessa prática para casais

O que é Mindfulness? Saiba tudo sobre os benefícios dessa prática para casais

O que é Mindfulness? Você já se sentiu instigada a saber mais sobre o seu conceito e funcionalidade? Esse termo está em alta, principalmente agora, pela sua necessidade de aplicação, no contexto de incertezas que estamos enfrentando provocado pela pandemia do COVID-19. Como dar conta do excesso de notícias ruins, mudanças de rotina, convivência entre [...]